การนอนหลับฟื้นฟู - บทวิจารณ์แอป
Sleep Restore เป็นแอป Android ฟรีที่ออกแบบมาเพื่อช่วยผู้ที่มีปัญหานอนไม่หลับเนื่องจากความเครียด แอปใช้การกระตุ้นทางด้านสองข้าง (BLS) และคำพูดและเพลงที่ช่วยให้ผู้ใช้เอาตัวรอดจากความตึงเครียดและความเครียด และเรียกคืนการทำงานของการนอนหลับปกติ แอปทำงานได้ดีที่สุดเมื่อมีการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตที่ดีและใช้หูฟัง
แอปนี้มีการนำเสนอหกเซสชั่นของการสอนการทำสมาธิ เสียงธรรมชาติ เพลง และ BLS รวมถึงเวอร์ชันพรีเมียมที่รวมเซสชั่นสิบเดียวกัน รวมเวลาฟังมากกว่าห้าชั่วโมง แอปยังมีเซสชั่นที่แตกต่างกันสำหรับ "การนอนหลับ" และ "การกลับมานอนหลับ" พร้อมกับการแนะนำส่วนบุคคลที่พิจารณาจากแบบประเมินการนอนหลับผลลัพธ์ ผู้ใช้ยังสามารถสร้างเพลย์ลิสต์ส่วนบุคคลของตนเองและวนซ้ำเซสชั่นได้ไม่จำกัด นอกจากนี้ การเป็นพรีเมียมรวมถึงฮาคส์การนอนหลับหกชนิดสำหรับบุคคลที่มีความเครียดและแบบประเมินการนอนหลับเพื่อระบุความเป็นไปได้ของอาการนอนหลับผิดปกติ
โดยรวมแล้ว Sleep Restore เป็นแอปที่มีประโยชน์สำหรับผู้ที่มีอาการนอนไม่หลับเนื่องจากความเครียด ความวิตกกังวลหรือ PTSD การรักษาด้วย BLS และการแนะนำส่วนบุคคลทำให้เป็นเครื่องมือที่มีค่าสำหรับการเรียกคืนการทำงานของการนอนหลับปกติ